El Tai Chi puede reducir el riesgo de caídas

El Tai Chi puede reducir el riesgo de caídas
Un estudio de la Universidad de Oxford demostró que el Tai Chi redujo la tasa de caídas en personas mayores en un 19%. Según un profesor de la Universidad de Sydney, "Esta evidencia ayuda a construir una imagen aún más sólida de que el ejercicio puede ayudar a prevenir que las personas mayores sufran caídas. También ilustra qué tipos de ejercicios pueden ser beneficiosos".

Fuente: https://www.telegraph.co.uk/news/2019/01/31/tai-chi-could-cut-risk-falls-fifth/

Publicado por: https://www.facebook.com/370260951989/posts/10155865919151990/; https://www.facebook.com/AsociaciondeTaiChiTaoista/posts/2062439903791305